じゅんこ的あげまん論〜今いるパートナーと深くつながる方法２
じゅんこ的あげまん論〜今いるパートナーと深くつながる方法１
http://childmindart.jp/ageman3/
の続き。今回はちょっとキツいから、本当の自分に戻ろうとする勇氣がまだ出せない人は読まなくてい〜よ〜。
「昔はラブラブだったのに…」
「あなたたちくらいの新婚の頃はね…」
という人はだいたいこのパターンに当てはまるのではないかと思う。
思考を使い過ぎ
プライドを持ち過ぎ
自分を偽っているから
セックスに誘って、応えてくれない旦那が悪い。
子どもの世話が大変で、自分のことがなにもできない。
こんな自分は愛されない…
だから、自信もない？
バキッと言わせてもらうと、
「言い訳だらけの人生楽しい？」
きつ〜きついな〜じゅんこ〜（ ´_ゝ`）ちぇっ
言うときは、言うで。
だから、美容に氣をつけろとか、
だから、時間の管理しろとか、そんな上っ面なことじゃない。
「それでも、自分は自分を愛している」
「どんなくそみたいな自分でも、愛おしんでやる」
「宇宙で一番私はわたしを大切にする！」
そう決めるんやって。
それ以外ないねん。
自分への信頼が、
自信って呼ばれるものなだけ。
自分が自分に従い、
自分が望むことをやり、
時間もお金も、仕事も、旦那も子どもも友人も、
上司もぜんぶぜ〜〜〜〜〜〜〜〜んぶ振り切って、
「自分の望みを叶えてやる」
例えそれが、世間からしたら非常識なことでも、
いい妻、いい娘、いい母親なんかでなくても、
他人の基準で自分を評価なんてさせてやらない。
私は、私が評価する。
私の基準は私が決める。
そうやって、宇宙で一番大事な自分を守ってやる。
愛してやる。
そう決める。
自分が何をいい、
何を考え、
何を望み、
何を欲っし、
何を楽しみ、
何に泣き、
何に怒り、
何を感じるのか。
それは、他人に操縦されるものじゃなくて、
自分で操縦するもんなんや！！！！！！！！！！！！！
ってこと。
はい。あつくるしく語りました〜
まず、大前提として、それを自分に誓ってやって欲しい。
「宇宙で一番大事にするよ」
「誰に何を言われようとも、私はわたしの味方だよ。」
ってさ。
＊＊＊＊＊＊＊＊
んでだから、それ決めて、もっともっと自分とつながりたい。
それから、パートナーともつながりたい。
そう思う人だけ読んで欲しい。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
思考を使いすぎていたじゅんこは、
代々木忠監督の著書「プラトニック・アニマル」「つながる」、
を読んでそれらを実践してみた。
「思考を落とす」
ためにやったことは、
・自分が人間である前に、動物なのだと思い出すこと
・深く呼吸すること
・瞑想
・感情のループはいいけど、思考のループはしないと決めた
・思いっきり走ってみる
・思いっきり笑ってみる（思い切り笑えるやつね。無理に笑うと心が痛いだけ。）
・思いっきり今を楽しむ
「自分が動物だと思い出すこと」
「感情のループはいいけど、思考のループはしないと決めた」
がこの中だと理解しにくいかもしれない。
その他は、やってみるだけ。で、合わんかったら、違うことやってみたらいいだけ。
「自分が動物」っていうのは、
言葉ではちと説明しにくいんやけど、
例えば、セックスの時、氣持ちよかったら思いっきり声を出すとか、
今この瞬間を感じて二人でエネルギー交換をしたいから、目を見てするとか、
恥ずかしいことでも、「こうして欲しい」「もっと」って言えるかどうかとか。
「思考」や「プライド」を投げ捨てて、
自分を身体ごと、魂ごと明け渡せるかどうか。
ってこと。
人は社会的動物って言われるけど、
セックスや走ること、運動することに、
社会性なんかいらんやん？
本能は本能のままに。
だせるかどうかってこと、ちゃうかな〜ってじゅんこは思うよ。
ほんまにセックスレスの人とかは、
代々木忠氏のやってるサイト、
「愛と性の相談室」っていうのに、参考動画があるから見てみることを強く強くおすすめする。
で、「感情のループはいいけど、思考のループはしないと決めた」
っていうのは、
感情は、どんだけループしてもいいんよね。
むしろ、「感じて、感じて感じきらないと、腐る」。
だから、ループしてる間はずっと、その感情を味わいきる。
悲しい、怒り、嫉妬はダメ！とかジャッジしないで、味わい尽くす。
ただ、思考は別|(￣3￣)|
思考ってのは、過去からの積み重ねでできてる。
だから、例えばじゅんこやったら、
「あんたにできるはずないやろ？」
「ちょっと、慎重にやったほうがいいんちゃう？」
「え？可愛い？いやいやそんなことないし。可愛くないし。」
ってゆ〜。(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
ネガティ〜ブな思いこみが溜まりに溜まってる。
だから、思考はループしない！！！！
って決めた。
それから、じゅんこはじゅんこにこんな思いこみを与えた。
「大丈夫。じゅんこならできるよ。」
「愛してるよ。」
「直感に従って動いてみたらいいよ。」
「愛されたい？ちがうちがう。愛されて当たり前♡だってじゅんこやし（根拠なし）」
「じゅんこ？超可愛い♡」
という勘違い思い込みを与えた。笑
それを、今までのネガティ〜ブ伯爵(ↂↄ̫ↂ)
が出て来た時に、
勘違い姫(★§ＵvＵ*)⌒☆ミ。+.
を思い出すようにしていった。
何度も、何度も、何百回も、何千回も、何万回も。
繰り返し。くりかえし。
そして、じゅんこは思い込んだ。
「大丈夫。じゅんこならできるよ。」
「愛してるよ。」
「直感に従って動いてみたらいいよ。」
「愛されたい？ちがうちがう。愛されて当たり前♡だってじゅんこやし（根拠なし）」
「じゅんこ？超可愛い♡」
とな。
でも、あなたは違うかもしれない。
すぐにできちゃうかもしれない。
すぐに勘違い姫になれちゃうかもしれない♪♪
だから、「やってみるんだよ」
言い訳しないで。
言い訳してもいいから、「やってみるんだよ」
なんにもしてもみる前から、
「できない」なんて決めつけないでいい。
「やれない」なんて誰かの言葉で自分を操縦しないでいい。
自分の道は自分が生きる。
そう決めて、自分の道を歩き出してこそ、
本当の意味で、他人に委ねる、世界を信頼する、あきらめる、任せる
ができるようになるんだよ。
次回は、
「境界線をなくして、もの、人と一体になるという感覚を取り戻すこと」
「シンクロニシティ（共時性）を信じられるかどうか」
を書いていきたいと思う。
じゅんこだから、次回ね〜（明日とか約束するのやめた。笑）
じゅんこ的あげまん論が気になる人はこちらから〜
あげまん論１
http://childmindart.jp/ageman/
あげまん論２
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